In dieser Folge gibt es wieder eine Hypnose zum Mitmachen 🙂 Durch
das Anhören der Hypnose kannst du zum einen tiefer entspannen lernen, was eine
wichtige Voraussetzung für Gesundungsprozesse ist. Zum anderen werden innere
Bilder angeregt, die die Selbstheilungsfähigkeiten deines Körpers unterstützen.
Mit diesen Bildern kannst du dann auch im Alltag weiterüben, indem du sie dir
wieder vor dein inneres Auge holst. Lass dich davon überraschen, wie der Garten
deiner Gesundheit mit der Zeit immer schöner wir 🙂
Die
Geschichte, in die die Hypnose eingebettet ist, regt dich dazu an:
- Für dich heilsame Bilder zu finden
- Deinen Garten der Gesundheit zu visualisieren
- Zu erkennen, wie es in deinem Garten der
Gesundheit momentan aussieht
Deinen Garten der Gesundheit so umzugestalten,
wie du es dir wünschst- Samen zu säen, die deine Gesundheit unterstützen
Als Überraschung gibt es dieses Mal die Hypnose mit Musik
hinterlegt, die Elisa von @elisagillner und Vincent von @vincentsalamusic für
mich produziert haben. Ein ganz großes Dankeschön an euch beide! Elisa schreibt
gerade ihre Masterarbeit zum Thema Musik und Entspannung und es gibt sehr
interessante Infos und Inspirationen dazu auf ihrem Instagram Kanal und bald
wird es auch eine Webseite von ihr geben. Die Musiker und ich würden uns sehr
freuen, wenn du uns Rückmeldung gibst, wie du die Musik zur Hypnose erlebt hast
und ob sie das Entspannen für dich erleichtert hat.
Und weil ich es in der Folge selbst schon wieder vergessen
habe: Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über eine gute Bewertung bei itunes und vor allem
auch über deine positive Rezension dort, herzlichen Dank!
Links zur Folge
Meine Webseite: www.drbarbarahefele.de
Mein e-mail: dr.barbara.hefele@web.de
Meine kostenlose facebook-Gruppe: http://bit.ly/gGaRdrB
Die Webseite, auf der du meinen Podcast unterstützen kannst:
http://bit.ly/steadyBarbara
Instagram von mir @drbarbarahefele
Instagram der Musiker: @elisagillner und @vincentsalamusic
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