Wichtige Grundprinzipien der Mind-Body-Medizin sind: 1. Bestimmte
Erlebnisse oder erlebter psychischer Schmerz können einen Zusammenhang mit
körperlichen Erkrankungen haben. 2. Das Nicht-Ausdrücken von Gefühlen, Trauer
usw. kann dazu führen, dass wir körperlich krank werden. In dieser
Podcast-Folge stelle ich eine Studie vor, die diese Zusammenhänge sehr gut
zeigt. Zudem wird durch die Studie deutlich, wie hilfreich es für die
Gesundheit ist, wenn wir die Möglichkeit haben, unsere Erlebnisse zu erzählen
und unsere Gefühle auszudrücken.

Viel Freude beim Anhören!

Hier geht´s zu den Büchern von Brian Alman:

auf deutsch: https://amzn.to/2MD7oC4

auf englisch: https://amzn.to/2MD7rhe

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Auf Instagram findest du mich unter @drbarbarahefele

Ich freue mich sehr, wenn du mir eine positive Rezension auf
itunes schreibst! Danke!!!

Werde oder bleibe gesund,

deine Barbara

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