• happy and free

    Wie du deinen Weg zwischen Schul- und Alternativmedizin findest

    Es kann leicht passieren, dass du dir zwischen den schul-
    und alternativmedizinischen Lagern manchmal etwas verloren vorkommst auf deinem
    eigenen Weg Richtung Gesundheit.

    In dieser Podcast-Folge geht es darum:

    • Wie du zwischen Schul- und Alternativmedizin deinen eigenen
      Weg findest
    • Was eine integrative Medizin ist und wie dir die integrative
      Sichtweise beim Gesundwerden helfen kann
    • Warum du dich nicht zu entscheiden brauchst
    • Welches Modell, dir helfen kann, zu verstehen, was du selbst
      für deinen Weg zur Gesundheit brauchst
    • Warum es so wichtig ist, deinen ganz eigenen, persönlichen
      Weg zu gehen

    Viel Freude beim Anhören! Ich freue mich sehr, wenn du deine
    Gedanken zur Folge teilst! Wenn du mithelfen möchtest, dass mehr Menschen den
    Podcast finden, freue ich mich über deine positive Bewertung und Rezension bei
    itunes.

    Webseite: www.drbarbarahefele.de

    Instagram: @drbarbarahefele

    facebook-Gruppe: http://bit.ly/gGaRdrB

    Unterstütze meinen Podcast: http://bit.ly/steadyBarbara

    Werde oder bleibe gesund,

    deine Barbara

    Normal
    0

    21

    false
    false
    false

    DE
    X-NONE
    X-NONE

    /* Style Definitions */
    table.MsoNormalTable
    {mso-style-name:“Normale Tabelle“;
    mso-tstyle-rowband-size:0;
    mso-tstyle-colband-size:0;
    mso-style-noshow:yes;
    mso-style-priority:99;
    mso-style-parent:““;
    mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
    mso-para-margin-top:0cm;
    mso-para-margin-right:0cm;
    mso-para-margin-bottom:8.0pt;
    mso-para-margin-left:0cm;
    line-height:107%;
    mso-pagination:widow-orphan;
    font-size:11.0pt;
    font-family:“Calibri“,sans-serif;
    mso-ascii-font-family:Calibri;
    mso-ascii-theme-font:minor-latin;
    mso-hansi-font-family:Calibri;
    mso-hansi-theme-font:minor-latin;
    mso-fareast-language:EN-US;}

    Geschichte zum Anhören für erholsamen und gesundheitsfördernden Schlaf

    Schlaf und schlafen sind sehr wichtig für die Gesundheit und
    beim Gesundwerden. In dieser Podcast-Folge gibt es eine wunderschöne Geschichte
    zum Anhören, die dich dabei unterstützt gut zu schlafen. Mach es wie die Katze
    Malou in der Geschichte und kuschle dich gemütlich ein. Falle in einen tiefen
    und erholsamen Schlaf, der dich beim Gesundwerden unterstützt.

    Viel Freude mit der Geschichte und schlaf gut!

    Ich freue mich sehr, wenn du deine Gedanken und Erfahrungen
    zum guten Schlafen teilst und wenn dir die Folge gefallen hat, du mir deine
    gute Bewertung und Rezension bei itunes da lässt. Danke dir!

    Webseite: www.drbarbarahefele.de

    Instagram: @drbarbarahefele

    facebook-Gruppe: http://bit.ly/gGaRdrB

    Unterstütze meinen Podcast: http://bit.ly/steadyBarbara

    Werde oder bleibe gesund,

    deine Barbara

    Normal
    0

    21

    false
    false
    false

    DE
    X-NONE
    X-NONE

    /* Style Definitions */
    table.MsoNormalTable
    {mso-style-name:“Normale Tabelle“;
    mso-tstyle-rowband-size:0;
    mso-tstyle-colband-size:0;
    mso-style-noshow:yes;
    mso-style-priority:99;
    mso-style-parent:““;
    mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
    mso-para-margin-top:0cm;
    mso-para-margin-right:0cm;
    mso-para-margin-bottom:8.0pt;
    mso-para-margin-left:0cm;
    line-height:107%;
    mso-pagination:widow-orphan;
    font-size:11.0pt;
    font-family:“Calibri“,sans-serif;
    mso-ascii-font-family:Calibri;
    mso-ascii-theme-font:minor-latin;
    mso-hansi-font-family:Calibri;
    mso-hansi-theme-font:minor-latin;
    mso-fareast-language:EN-US;}

    3 hilfreiche Gedanken für deine Gesundheit

    Das Jahresende ist eine sehr gute Zeit, um nach innen zu
    schauen und in dir für deine Gesundheit förderliche Gedanken zu pflanzen. In
    dieser Folge teile ich drei solche hilfreichen Gedanken mit dir. Mögen sie dich
    beim Gesundwerden unterstützen!

    Es geht dabei darum:

    • Dich für das anzuerkennen, was du bereits für deine
      Gesundheit getan hast und im Moment tust

    • Dankbar dafür zu sein, was die gesunden Teile deines Körpers
      jeden Moment wunderbares leisten
    • Zu erkennen, dass Fehler zu machen eine Voraussetzung dafür
      ist, dass positive Veränderung geschehen kann
    • Was dir dabei helfen kann, positive Gedanken in dir immer
      wieder wachzurufen

    Viel Freude beim Anhören! Ich wünsche dir wunderschöne
    Weihnachtstage und dass du glücklich in ein wundervolles neues Jahr voller Liebe,
    Wunder und Gesundheit startest!

    Teile gerne deine Gedanken mit mir, ich freue mich auf deine
    Nachricht!

    Hier gibt´s alle wichtigen Links:

    Meine Webseite

    Mein e-mail-Adresse:
    dr.barbara.hefele@web.de

    Mein Instagram

    Meine facebook-Gruppe

    Unterstütze meinen Podcast:

    Werde oder bleibe gesund,

    deine Barbara

    Normal
    0

    21

    false
    false
    false

    DE
    X-NONE
    X-NONE

    /* Style Definitions */
    table.MsoNormalTable
    {mso-style-name:“Normale Tabelle“;
    mso-tstyle-rowband-size:0;
    mso-tstyle-colband-size:0;
    mso-style-noshow:yes;
    mso-style-priority:99;
    mso-style-parent:““;
    mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
    mso-para-margin-top:0cm;
    mso-para-margin-right:0cm;
    mso-para-margin-bottom:8.0pt;
    mso-para-margin-left:0cm;
    line-height:107%;
    mso-pagination:widow-orphan;
    font-size:11.0pt;
    font-family:“Calibri“,sans-serif;
    mso-ascii-font-family:Calibri;
    mso-ascii-theme-font:minor-latin;
    mso-hansi-font-family:Calibri;
    mso-hansi-theme-font:minor-latin;
    mso-fareast-language:EN-US;}

    Im Garten deiner Gesundheit – Hypnose zur Unterstützung körperlicher Gesundungsprozesse

    In dieser Folge gibt es wieder eine Hypnose zum Mitmachen 🙂 Durch
    das Anhören der Hypnose kannst du zum einen tiefer entspannen lernen, was eine
    wichtige Voraussetzung für Gesundungsprozesse ist. Zum anderen werden innere
    Bilder angeregt, die die Selbstheilungsfähigkeiten deines Körpers unterstützen.
    Mit diesen Bildern kannst du dann auch im Alltag weiterüben, indem du sie dir
    wieder vor dein inneres Auge holst. Lass dich davon überraschen, wie der Garten
    deiner Gesundheit mit der Zeit immer schöner wir 🙂

    Die
    Geschichte, in die die Hypnose eingebettet ist, regt dich dazu an:

    • Für dich heilsame Bilder zu finden
    • Deinen Garten der Gesundheit zu visualisieren
    • Zu erkennen, wie es in deinem Garten der
      Gesundheit momentan aussieht

    • Deinen Garten der Gesundheit so umzugestalten,
      wie du es dir wünschst
    • Samen zu säen, die deine Gesundheit unterstützen

    Als Überraschung gibt es dieses Mal die Hypnose mit Musik
    hinterlegt, die Elisa von @elisagillner und Vincent von @vincentsalamusic für
    mich produziert haben. Ein ganz großes Dankeschön an euch beide! Elisa schreibt
    gerade ihre Masterarbeit zum Thema Musik und Entspannung und es gibt sehr
    interessante Infos und Inspirationen dazu auf ihrem Instagram Kanal und bald
    wird es auch eine Webseite von ihr geben. Die Musiker und ich würden uns sehr
    freuen, wenn du uns Rückmeldung gibst, wie du die Musik zur Hypnose erlebt hast
    und ob sie das Entspannen für dich erleichtert hat.

    Und weil ich es in der Folge selbst schon wieder vergessen
    habe: Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über eine gute Bewertung bei itunes und vor allem
    auch über deine positive Rezension
    dort, herzlichen Dank!

    Links zur Folge

    Meine Webseite: www.drbarbarahefele.de

    Mein e-mail: dr.barbara.hefele@web.de

    Meine kostenlose facebook-Gruppe: http://bit.ly/gGaRdrB

    Die Webseite, auf der du meinen Podcast unterstützen kannst:
    http://bit.ly/steadyBarbara

    Instagram von mir @drbarbarahefele

    Instagram der Musiker: @elisagillner und @vincentsalamusic

    Werde oder bleibe gesund,
    deine Barbara

    Normal
    0

    21

    false
    false
    false

    DE
    X-NONE
    X-NONE

    /* Style Definitions */
    table.MsoNormalTable
    {mso-style-name:“Normale Tabelle“;
    mso-tstyle-rowband-size:0;
    mso-tstyle-colband-size:0;
    mso-style-noshow:yes;
    mso-style-priority:99;
    mso-style-parent:““;
    mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
    mso-para-margin-top:0cm;
    mso-para-margin-right:0cm;
    mso-para-margin-bottom:8.0pt;
    mso-para-margin-left:0cm;
    line-height:107%;
    mso-pagination:widow-orphan;
    font-size:11.0pt;
    font-family:“Calibri“,sans-serif;
    mso-ascii-font-family:Calibri;
    mso-ascii-theme-font:minor-latin;
    mso-hansi-font-family:Calibri;
    mso-hansi-theme-font:minor-latin;
    mso-fareast-language:EN-US;}

    Wie du das entscheidende Puzzleteil für deine Gesundheit finden kannst

    Zeigen die Dinge, die du für dein Gesundwerden tust,
    scheinbar keine Wirkung? Dann kann es sein, dass du schon viele Puzzleteile zum
    Gesundwerden zusammengelegt hast, aber noch ein entscheidendes Puzzleteil
    fehlt.

    In der Podcast-Folge geht es darum:

    • Welches Bild von Gesundheit helfen kann, zu verstehen,
      welches Puzzleteil das sein könnte
    • Warum es viel leichter ist das entscheidende Puzzleteil bei
      anderen zu erkennen als bei sich selbst
    • Wie du für dich selbst herausfinden kannst, welches das
      entscheidende Puzzleteil für deine Gesundheit sein könnte
    • Wie der erste Schritt aussehen kann, um dieses Puzzleteil in
      dein Gesundheits-Puzzle zu legen

    Viel Freude beim Anhören! Ich wünsche dir sehr, dass du dein
    entscheidendes Puzzleteil findest! Ich freue mich sehr, wenn du von deinen eigenen
    Erfahrungen berichtest!
    Du kannst mir schreiben unter dr.barbara.hefele@web.de oder auch
    andere inspirieren und einen Kommentar bei Instagram @drbarbarahefele
    schreiben.

    Wenn dir die Folge und der Podcast gefallen und helfen,
    bedanke ich mich sehr, wenn du mir eine gute Bewertung und eine positive
    Rezension bei itunes da lässt, damit auch andere den Podcast finden können.
    Danke!
    Wenn du mithelfen möchtest, dass ich den Podcast weiterführen und ausbauen
    kann, bedanke ich mich, dass du mich über meine steady-Seite unterstützt http://bit.ly/steadyBarbara

    Wenn du tiefer in das Thema einsteigen, Inspirationen für
    die tägliche Anwendung bekommen und dich in einer Gruppe austauschen möchtest,
    komm in meine neue kostenlose facebook-Gruppe unter http://bit.ly/gGaRdrB Ab
    25 Gruppenmitgliedern geht´s los. Ich freue mich auf dich!

    Werde oder bleibe gesund,

    deine Barbara